Importância dos pets na saúde mental dos tutores

Mais do que companheiros, os animais de estimação desempenham um papel significativo na saúde mental e no equilíbrio emocional de seus tutores. Eles oferecem apoio emocional, alívio do estresse e uma sensação de propósito, especialmente em momentos de desafio, como a pandemia de Covid-19, por exemplo.

Durante esse período, muitas pessoas recorreram aos pets para ajudar a aliviar o estresse e a solidão. Uma pesquisa realizada pela Petz, em parceria com o instituto IMO Insights, comprovou a importância dos animais de estimação para a saúde mental dos seus tutores. Acompanhe para saber mais.

Os pets e a pandemia

A pandemia de COVID-19 trouxe uma série de desafios emocionais, incluindo isolamento social, preocupações com a saúde e incertezas econômicas. Para enfrentar as dificuldades desse período, muitas pessoas decidiram se beneficiar da companhia de um pet.

Para se ter uma ideia, combater a solidão e ter um amigo fiel em casa, entre outros benefícios, motivaram 41% dos tutores a comprarem ou adotarem um pet durante a pandemia, de acordo com a pesquisa realizada.

Benefícios para a saúde mental

O aumento na procura por um animal de estimação, num período desafiador, revela que eles podem ser uma fonte valiosa de suporte emocional, oferecendo carinho, conforto e uma sensação de segurança. Isso é ainda mais significativo quando as interações sociais se tornam limitadas.

A necessidade de toque e interação física é inerente à natureza humana e os pets satisfazem isso, de uma maneira segura e recompensadora. É uma forma de demonstração de amor, carinho e conexão emocional.

Além de terapêutico, isso pode aumentar os sentimentos de tranquilidade, felicidade e satisfação, melhorando o bem-estar emocional dos tutores. Mais da metade dos entrevistados afirmaram que a troca de carinho com seus pets realmente traz calma.

Isso é comprovado cientificamente. A ciência explica que brincar com um cachorro ou acariciar um gato, por exemplo, faz o corpo a liberar endorfinas, o que diminui o cortisol, o hormônio do estresse. Daí essa sensação.

Perguntados sobre esse tema, 47% dos tutores revelaram que seus pets são ótimos aliados no combate ao estresse. Outros 36% afirmaram que seus animais são benéficos também no controle de ansiedade e depressão e 27% disse que ajudam também na autoconfiança.

De forma geral, a pesquisa mostrou a força dos pets como um elemento relevante na busca pelo equilíbrio e saúde mental para os tutores atuais. Essa importância se tornou ainda mais evidente no pós-pandemia. Além dos já mencionados, listamos outros benefícios:

• Motivação para atividade física: Ter um pet muitas vezes requer atividade física regular, como passeios ou brincadeiras. Isso pode incentivar os tutores a se manterem ativos e levar uma vida mais saudável, o que traz benefícios também para o emocional.

• Estabilidade emocional: Os animais de estimação oferecem apoio incondicional. Eles estão sempre presentes e isso pode ser reconfortante, emocionalmente falando.

• Rotina e estrutura: ter uma rotina é necessário para cuidar de um pet e isso pode fornecer estrutura e estabilidade aos tutores

• Aumento da autoestima: Cuidar de um animal de estimação e no dia- a-dia ser bem-estar traz sensação de realização, o que traz benefícios para a autoestima dos tutores.

• Interação social: Animais de estimação, muitas vezes, facilitam a interação social. Ao passear com um cão ou visitar parques, os tutores têm a oportunidade de conhecer pessoas e criar novas conexões.

• Redução da pressão sanguínea: Estudos mostraram que a interação com animais de estimação pode levar à redução da pressão arterial, o que é benéfico para a saúde cardiovascular.

Responsabilidade e comprometimento

Ou seja, ter a companhia de um pet é, comprovadamente, tudo de bom. Mas é importante ressaltar que é preciso ter muita responsabilidade e comprometimento antes de levar um animal de estimação para casa.

Cuidar do bem-estar do seu animal de estimação, fornecendo-lhe o amor, a atenção, os cuidados médicos e o ambiente adequado para garantir que ele também tenha uma vida saudável e feliz é fundamental.

A relação entre os tutores e animais de estimação é mutuamente benéfica, e com o cuidado adequado, pode ser uma fonte valiosa de apoio emocional e melhoria da saúde mental. Todos saem ganhando.

Agora que você conheceu alguns dos benefícios que os pets trazem para os seus tutores, que tal conferir outros conteúdos? No blog da Petz você aprende a cuidar da saúde e do bem-estar do seu animal de estimação, garantindo a companhia dele por muitos anos. Acompanhe as novidades.