Janeiro Branco: transtornos mentais mais comuns em pets

O Janeiro Branco é uma campanha sobre saúde mental, com o objetivo de aumentar a conscientização sobre o tema no Brasil. Falar sobre transtornos como ansiedade e depressão nunca foi tão importante — e os pets também entram na conversa!

Uma pesquisa da Green Element afirmou que em dois anos de pandemia, de 2020 a 2022, o índice de ansiedade em cachorro subiu mais de 700% — e o impacto vem sendo sentido desde então. Os tutores de gatos também notaram mais sinais de agitação, além de sintomas de depressão e estresse.

Ou seja: é essencial falar sobre saúde mental e cuidarmos do nosso corpo e mente. Mas sem esquecer de se atentar aos animais de estimação, que são nossos companheiros diários e também podem ser vítimas de muitos transtornos mentais que afetam os humanos.

O que é o Janeiro Branco?

A campanha do Janeiro Branco foi criada em 2014 e foi transformada em lei anos depois, em 2023. O objetivo do projeto é aumentar discussões sobre a saúde mental, trazendo conscientização sobre transtornos como ansiedade, depressão, estresse pós-traumático e muito mais.

Apesar de ser uma data inicialmente focada em humanos, não demorou para que tutores aproveitassem a época para jogar luz na conversa sobre saúde mental dos pets. Como falamos, os animais de estimação podem sofrer com diversas condições que afetam todos nós. E, inclusive, pesquisas vêm apontando para um aumento de ansiedade, estresse e depressão em cães e gatos.

Para dificultar a situação, os animais não conseguem falar, nem se expressar como os humanos. Por isso, a atenção aos sintomas deve ser redobrada — uma vez que seu pet não pode simplesmente falar sobre o que o incomoda.

Janeiro Branco: transtornos mentais em animais

Os ambientes em que vivem, as mudanças de rotina e até traumas podem influenciar diretamente no equilíbrio emocional dos pets. É fundamental que os tutores estejam atentos aos sinais de transtornos mentais, para garantir o bem-estar e qualidade de vida dos seus animais de estimação.

Ansiedade em pets

É impossível não falar sobre saúde mental em pets sem citar a ansiedade. O transtorno vai muito além da ansiedade de separação, estando presente no dia a dia dos animais das mais diversas formas. Alguns dos principais motivos são contato com estranhos, barulhos altos e chegada de um novo pet ao lar — sendo esse último um gatilho especialmente forte para gatos.

Os sintomas de ansiedade, seja em cães ou felinos, costumam ser: tremores, destruição de objetos, automutilação, além de alterações no apetite e no humor. Então, preste atenção e, se notar algo diferente no pet, leve-o ao veterinário.

Depressão em pets

A depressão também pode atingir os animais, principalmente após perda de entes queridos, mudanças drásticas na rotina ou pela constante falta de estímulos. Um pet deprimido apresenta sinais como letargia, perda de apetite, apatia e até isolamento.

É importante lembrar que a depressão pode ser confundida com outras condições de saúde, por isso, se notar mudanças no comportamento no pet, é essencial buscar ajuda especializada para que haja o diagnóstico correto.

TOC em pets

Sabia que já existem casos de animais com TOC? O Transtorno Obsessivo Compulsivo é um transtorno ansioso caracterizado por pensamento obsessivo e compulsões. O animal pode, por exemplo, latir de forma contínua, sofrer com pacing ou realizar “rituais” antes de comer ou relaxar, por exemplo. Os motivos por trás do TOC são semelhantes aos da ansiedade em animais: mudanças na rotina, além de estresse e tédio.

Se o pet demonstrar comportamentos repetitivos, o tutor pode tentar estimular mais a mente do animal com brinquedos interativos e atividades que promovam o bem-estar. Em casos mais graves, o acompanhamento de um veterinário especializado em comportamento animal fará toda a diferença.

Estresse Pós-Traumático em pets

Assim como os humanos, os animais também podem sofrer de estresse pós-traumático. Isso pode acontecer após eventos como abusos, acidentes ou até experiências negativas em ambientes desconhecidos. Nem sempre o transtorno vem após um “grande” acontecimento. Uma explosão de transformador, por exemplo, já pode desencadear os sintomas, que incluem medo excessivo, hiperatividade ou quietude extrema.

Se o pet demonstrar esses sinais, é importante garantir um ambiente tranquilo, seguro e conhecido. Aposte em petiscos que ele já ama e até mesmo uma música relaxante pode ser uma aliada nesses momentos. Além disso, consultar-se com um profissional, como um terapeuta comportamental, é fundamental para ajudar o animal a superar o trauma.

Quer saber mais sobre formas de relaxar o seu pet? A PetzTV tem um vídeo só sobre o impacto da música nos gatos. Confira:

Como manter a saúde mental dos pets?

Manter a saúde mental dos pets não é apenas sobre evitar transtornos, mas também sobre promover um ambiente equilibrado e investir em hábitos que favoreçam o bem-estar emocional do animal. Para isso, você pode, e deve, seguir algumas dicas chaves:

• Estabeleça rotinas: animais de estimação, especialmente cães, se beneficiam de uma rotina previsível, com horários para alimentação, passeios e descanso;

• Proporcione atividades físicas e mentais: passeios, brinquedos interativos, treinamentos de comandos e atividades que desafiem a mente e o físico do animal são essenciais para o seu equilíbrio psicológico;
• Crie um espaço seguro: garanta que seu pet tenha um local tranquilo e confortável onde possa se refugiar quando precisar de um tempo sozinho;
• Dê carinho e atenção: o amor e a companhia dos tutores são fundamentais para o bem-estar dos pets. Por isso, certifique-se de que tenham momentos de qualidade juntos;
• Consulte um especialista: se perceber qualquer mudança no comportamento do seu cachorro ou gato, procure a orientação de um veterinário especializado em comportamento animal. Em casos mais graves, pode ser necessário medicar o pet. Assim, um diagnóstico precoce pode fazer toda a diferença no tratamento!

A saúde mental dos nossos pets é tão importante quanto a física. Durante o Janeiro Branco, aproveite para refletir sobre o bem-estar do seu animal de estimação e tomar atitudes para garantir que ele tenha uma vida equilibrada e feliz. Na Petz você encontra diversos produtos para divertir e estimular o pet, mantendo a sua saúde mental em dia!